战争创伤后应激障碍：一种难以割舍的痛苦

什么是PTSD？

战争的残酷不仅带走了生命，也剥夺了无数人的心理平衡。战争创伤后应激障碍(PTSD)是这些创伤的一个后果，它是一种由于个人经历或目睹的重大创伤，如战争、虐待、强奸、灾难或失去亲人等等而产生的一系列难以承受的心理和情感反应，包括不安、噩梦、回忆、消沉、自卑等，从而导致个体的行为和生活质量受到严重威胁。这是一种疾病，但也是一种人类的痛苦。

PTSD表现出的症状

PTSD的症状从人到人各不相同，但有一些共同特征。在创伤事件后三个月内，许多人在一段时间内会出现暂时性的名为 “急性应激障碍”（ASD）的症状。如果这些症状持续超过三个月，就可以被诊断为PTSD。症状包括：1.不断地回忆导致创伤的特殊事件，甚至产生噩梦。2.对导致创伤的事情产生强烈的恐惧或厌恶，情绪反应夸张，如过度的兴奋或愤怒。3.对被认为是潜在威胁的情况产生过度的纵观和反应，如声音、气味、视觉刺激或曾经与导致创伤有关联的人或事物。4.避免创伤事件的提醒，通过削弱联想恶性刻板印象或避免和他人细节接触来实现。5.对自己的生活方式和生活体验感到缺少兴趣或满足感变差；自身体验降低，常常是在情感和性行为体验上；情绪反应迟钝，难以感受到快乐或满足。

治疗与预防

如果您认为自己或您爱的人有可能患有PTSD，请立即尝试获得帮助。大多数症状不会自行消失，而是会向生活中的其他领域扩散，并导致自我破坏或他人伤害的风险较高。对于患有PTSD的人来说，许多治疗方法都已经被证明是真正有效的。这些包括药物治疗(如安乐脑、帕罗西汀等)、心理治疗(如认知行为治疗、曝露治疗等)、和其他替代治疗，如运动疗法、艺术治疗、按摩疗法，等等。然而，预防总比治疗更好，因此要尽可能预防PTSD的发生。家庭成员、同事、老师和其他社会成员需要互相支持，试图减少对他人的暴力伤害，对弱势群体进行压力测试，试图防止或最小化导致创伤的事件发生等等。此外，更好的早期干预措施将有助于缩短PTSD的持续时间和严重程度。战争一直是人类历史上广泛存在的恶劣现象，战争创伤后应激障碍(PTSD)则是它残忍的产物。对于患有这种病症的人来说，疼痛和折磨是真正的，但我们也应该给予他们更多的关心、理解和爱。 对于我们来说，与其等待症状的发展，不如把预防PTSD作为我们的责任和义务。